想問各位有沒有碰過類似狀況
前段時間常跟球友出去打球
常常打到一半腰部不太舒服
最近發現腰部只是稍微彎一下
或是蹲下側彎就會覺得很痛
目前有去照過X光 但看起來都沒事
也有先吃醫生開的藥 不過沒多久又會痛起來
最近一次還去看了中醫推拿跟針灸
不過感覺好像沒有好轉很多
想問有人有類似情況可以分享嗎
已經被困擾一段時間了
小弟人在台中
腰椎的脊椎結構有些異常了,找技術好的整復調理幾次,調理的重點在薦,尾椎,就可恢復
可能需要時間恢復吧, 我之前有過打球閃到腰, 也是痛了好一陣子
推拿、針灸、熱敷, 貼布(還貼到過敏)
能做的都做了,也是沒甚麼立即效果, 頂多就當天會舒服點
我是連坐馬桶都痛得哀哀叫,更不用說需要蹲下的時候,
睡覺要側躺, 就像回到懷孕的時候一樣痛苦
但後來也是慢慢就好了

再來就是重新加強肌耐力訓練, 就好很多了
我之前也是這樣 做了物理治療才好轉許多
好的物理治療師會幫你評估後對症下藥 當然就能好得更快
百變百變
物理治療有用嗎?
一直都沒好的話就要注意了,先去物理治療看看吧
可以去黎明路的富馨物理治療
之前也是因為腰部受傷去治療過一段時間
覺得滿有效的,可以參考看看
百變百變
好 這禮拜假日會去治療看看
多鍛鍊你的背部肌肉,與下背
物理治療是有用的 我自己的經驗
之前打疫苗注射過高,肌肉有傷到 也是慢慢處理了半年才比較好一點
現在已經可以正常作息,之前是手完全痛到舉不高
先物理治療看看吧
公益路上有間一樂整體可以去看看~
他們的日式整復很有名
我之前可能因為愛翹腳也會腰痛,後來給他們按摩調整幾次差滿多的
關閉廣告
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!