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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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clude50

62分

樓主

個人積分：62分

文章編號：89118621

盤坐真的很舒服，但很不健康

我坐一坐就想盤坐
為此我還特別買了可以跨咖的椅子
讓我的腳可以呈現

的樣子
有時候事情發現長時間沒換姿勢
是小麻

聽醫生也是說盤腿很不好
但真的很舒服
有人會知道這個要怎麼改善嗎？
我是沒有脊椎側彎的問題

2024-02-06 18:48 #1

JDKy898

14963分

2樓

個人積分：14963分

文章編號：89118710

膝蓋先壞掉。
我同學的爸爸三十幾歲開始打坐，
現在膝蓋都要打針。

83分

3樓

個人積分：83分

文章編號：89120542

單盤雙盤，小腿不流通血液，心臟負擔小，血液在腹部與頭部、胸部增壓。循環會暖暖的。腳部麻一兩年就不太會麻了

151分

4樓

個人積分：151分

文章編號：89120835

昨天才看到盤坐不健康的影片
有說可以用蹲的
但姿勢有點醜

412分

5樓

個人積分：412分

文章編號：89123498

看到馬上把腳放下，但盤腿坐真的很舒服欸笑到噴淚

笑到噴淚

WeWii

985分

6樓

個人積分：985分

文章編號：89123647

對關節的壓力蠻大的

zm1715

465分

7樓

個人積分：465分

文章編號：89123921

龍潭姐姐 wrote:
看到馬上把腳放下，但...(恕刪)

我也是看到這篇文後把腿放下來

297分

8樓

個人積分：297分

文章編號：89124297

學到了之後會少盤腿坐的

2068分

9樓

個人積分：2068分

文章編號：89124482

盤坐本來就不健康了
之前看過日本人在講他們從幼稚園開始就是抱膝坐姿
類似這樣

我以前稍微查過…『抱膝坐姿』其實對人體很好…但是在台灣卻不流行？

盤坐怎樣不健康
要自己去做功課…

6019分

10樓

個人積分：6019分

文章編號：89128147

茶醉癮 wrote:
我以前稍微查過…『抱膝坐姿』其實對人體很好…但是在台灣卻不流行？

並沒有
https://www.edh.tw/article/35190

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