很容易覺得累,覺得總是睡不飽,火氣大
上班途中一直打呵欠
到11:00多又打瞌睡
怎麼提神醒腦?吃什麼好?
最近深刻的體會, 吃什麼都沒用

運動健身最有用
身體循環變差..
lovelypepa wrote:
很容易覺得累,覺得總是睡不飽,火氣大
上班途中一直打呵欠
到11:00多又打瞌睡



不要上班就好了!!
空殼椰子
我覺得,非常中肯
我也是 真的要運動
脾胃有問題...要調整一下消化部分
例如本身腸胃機能不好,容易漲氣或拉肚子
或是飲食,例如甜食吃太多,或喜歡吃辣之類
眾多網友親身經驗,
想喝咖啡提振精神,
喝得再多,
也比不上一杯翻倒的咖啡。
Suying
還要翻倒在筆電上
咩仔
讓我想起以前看的小短片~有個男的坐在咖啡廳看到隔壁的超嗨~跟店員說他也想來一份~就看到店員把很燙的熱咖啡倒在他老二那!!
去練練深度呼吸法
ivan0405 wrote:
最近深刻的體會, 吃...(恕刪)

運動的確有幫助
長期睡到自然醒就不會有此感覺了
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