一直以來腸胃都不太好
很常吃完東西肚子都會脹脹的、消化不良外加便秘
很多人都說吃益生菌可以改善
但我已經吃掉五、六盒了還是覺得無感
市面上常見的威德、善存都吃過了
有沒有那種吃了真的「有感」、可以改善體質的益生菌啊?
有推薦的拜託救救飽受腸胃困擾的我
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益生菌的研究,相對體內的菌來說是少數
所以吃下去一定會造成整體不平衡
雖然從當初單一菌種,到現在多菌種算是一個進步
但沒有用人體是一個整體角度來分析的話,容易治好了一個問題,又跑出另一個問題

找中醫調整體質或許還有機會.....
cindy81
確實有想過西醫看不好看看中醫 感謝建議
HemecoKiss
[拇指向上]
cindy81 wrote:
一直以來腸胃都不太好...(恕刪)

吃了沒有效果,這表示你的腸胃問題並不是出在腸道菌,可能是有別的原因造成,建議還是去找醫生做徹底的檢查
cindy81
也許生活和工作壓力也是原因吧[sorry]
cindy81 wrote:
一直以來腸胃都不太好


身體出問題了,不去找醫生,來這裡問道於盲?

當然,你如果是來業配的,就當我沒說。
cindy81
當然是看過很多醫生啦
有些是壓力型的腸胃問題~先改善生活型態吧
cindy81
努力調適中
水果有試過嗎?
我覺得火龍果、蘋果對我都蠻有效的
cindy81
確實不太常吃水果 不過青菜吃不少
便祕的話推薦有含鳳梨酵素的益生菌
cindy81
感謝 我再去找找
推杉與橙益生菌,我吃最有感的是鳳梨,菌數夠多,有鳳梨酵素+苦瓜胜肽
都是對改善體質有幫助的
cindy81
沒吃過這家 感謝推薦 鳳梨酵素樓上也有人推
cindy81 wrote:
一直以來腸胃都不太好...(恕刪)


好像要多試試幾家

每個人身體適合的不太一樣

比較有名的好像是小紫 但比較貴

Double Power 專利7+1雙效益生菌

一般的就威德隨便吃吃就好

便祕可以吃奇異果 火龍果 木瓜 鳳梨

腸胃不適可以吃市售的胃藥 或是吃飽去走走 擦點外用藥油
cindy81
胃藥也算吃很多了[笑到噴淚] 吃飽散步最近在實行

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