這幾天中了腸胃炎 有夠衰
去買運動飲料 但覺得很甜。。。。
後來想要補電解質 為何不直接喝水加一點鹽巴！？
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舒跑真的太甜了。。。
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椰子水可以補充電解質？！
可以，含有鉀，但也是蠻甜的，還是選鹽巴，鹽巴不是只有一種
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