但又是屬於那種「知道自己有點肉，但懶得運動，所以懶得減肥」的人。
後來某天朋友聊到她去看減重門診瘦了幾公斤，
我只是出於好奇問她到底在幹嘛，
結果被她說服：「你就去測測看啊，不一定要減啊～」
我那時候想說好吧，反正測個身體狀況也不虧。
去的時候醫師幫我做了INBODY分析，還問我平常的作息。
他一聽我說「都晚睡」跟「早上不吃早餐」就笑出來，
跟我說：「妳不是吃太多，是代謝壞掉了。」
原來我長期睡眠不足、壓力大，身體整個進入「卡住模式」。
聽完真的有被打醒。
醫師幫我制定完整治療的計畫也調整了飲食比例、補充營養，還教我怎麼吃不餓又能瘦。
現在大概三個月吧，從 73 瘦到 64。
不是暴瘦那種，是慢慢的、穩穩的。
衣服開始鬆，朋友也說我氣色變好很多。
最神奇的是，晚上竟然比較好睡了，白天也不會一直想吃甜食。
我才發現原來「瘦」這件事真的不是只靠少吃。
如果你也在想要不要去試看看，其實真的可以去問問看。
我當初也是只是因為懶惰所以「好奇」，
結果意外找到最適合自己的方法。
就算不想進一步治療，至少也能更了解自己的身體狀況。
有時候改變就從一個小「好奇」開始吧!🙂
