娃娃學堂

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娃娃學堂

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文章編號：92657479

改善女生尿道炎方法

這幾個月尿道反覆發炎，上廁所刺痛、又頻尿，嚴重影響作息

想請問大家有沒有不容易反覆發炎的方法？
像是日常飲食、喝水量、清潔習慣或生活上要特別注意什麼？
也有人是長期反覆發作後改善成功的嗎？
真的很需要過來人的經驗分享，謝謝大家

2026-01-09 3:45 #1

HermesParis

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2樓

HermesParis

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文章編號：92657512

多喝水不憋尿
注意清潔衛生

至於業配智商稅的垃圾食品就算了吧拇指向下

天國一輝小寶寶

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天國一輝小寶寶

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喝綠茶的4大好處

●利尿消水腫

喝綠茶可以排出攝取量1.5倍的水分，可以幫助體內排鈉、消水腫、預防泌尿道結石。

●避免泌尿道感染

兒茶素可以對抗引起泌尿道感染的大腸桿菌，幫助減少感染風險。

●降低體脂肪

兒茶素能抑制脂肪增生、促進細胞新陳代謝、降低體脂肪。

●抗氧化

兒茶素的抗氧化能力驚人，是維生素C的100倍以上，不過維生素C能增加兒茶素的吸收率，高銘鴻建議可以在綠茶裡放一些檸檬或柑橘類水果。

HemecoKiss

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HemecoKiss

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文章編號：92658246

有就醫了嗎？
尿道炎及早治療是很小的問題，
中醫清熱解毒很擅長，可以就近看診，
會比長期吃抗生素與消炎藥好些。

但寒藥不要吃太久，發炎狀況解除後，
要請醫生按照身體的狀況去調整。

小褲一定要手洗日曬，
護墊要挑選好一點的，經常更換，
若有伴侶，伴侶的衛生也很重要。
私密處建議用天然的冷製橄欖皂清潔即可，
不要使用過多香精或化學添加物的清潔品。

飲食上要少吃燒烤炸辣等發物，
禁海鮮、大補或濕熱的飲食，
多吃蔬菜等原型食物，
吃OMEGA-3含量豐富的好油，
少熬夜，戒吃生冷寒涼。
現在白蘿蔔正是時候，
可以常燉白蘿蔔排骨湯喝，
是很好的抗發炎食材。

容易發炎多是中氣不足，難以抵禦外邪，
要好好休息睡覺調養身體哦真心不騙

buzzbee

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2026-01-09 13:11

5400366

118分

5樓

5400366

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文章編號：92658758

嚴重的話要看醫生。
輕微的話去好市多買蔓越莓膠囊，不貴，我覺得有效。
有嘿咻的話，事前請對方清潔好，包含雙手。
其他的網路爬爬文都差不多吧！

jkokomo

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jkokomo

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文章編號：92659511

平時吃點蔓越莓或喝蔓越莓汁，可以預防泌尿道感染。

清爽小雨g

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清爽小雨g

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文章編號：92659551

娃娃學堂 wrote:
這幾個月尿道反覆發炎...(恕刪)

趕快去掛大醫院泌尿科，我懷疑妳是尿道結石或者腎結石造成，我是發生過尿道結石，狀況算輕微(0.6直徑的小石頭塞住0.5直徑的尿道)，打了震波碎石後就恢復正常了。先確定狀況如何，若不是很嚴重，就不要隨便相信一些醫生說掛什麼S型導管，打震波碎石就好。重點是以後要經常喝水，不要好了就不管，不然跟我一樣幾年後會復發。雖然飲食要控制吃那些避開(例如菠菜)，但只要經常喝水，其實吃什麼影響不大。不要再自己或聽他人說什麼偏方，做蒙古大夫。