最近去半年一次的例行洗牙，原本以為牙齒顧得還不錯，結果牙醫突然說：「你牙齦有點萎縮和耗損。」牙醫也拿鏡子指給我看，說我的犬齒靠近牙齦那側已經有輕微的「V型刷耗」，牙齦也有一點點萎縮的跡象，我當下滿頭問號，我甚至還買電動牙刷和貝氏刷牙法怎麼會越刷越糟？
牙醫解釋說，很多人刷牙太用力是一回事，但最常被忽略的是「牙膏的研磨劑」，有一個數據叫「RDA (牙齒相對磨損值)」，簡單來說數值越高研磨顆粒就越粗、越硬，牙醫也提醒很多主打強效美白或去煙垢的牙膏，RDA 值可能都破百，長期搭配電動牙刷高頻振動，就像拿砂紙在磨琺瑯質。
後來也把這問題丟給Gemini查看看適合的低RDA牙膏，有推薦「舒酸定、Curaprox、獅王和歐萊德」我看到歐萊德其實滿訝異的，我一直以為他只有出洗髮精，沒想到也有出牙膏所以就特別針對歐萊德去詢問，Gemini的回覆看完我也決定買來試試看。
測試一個月下來有以下心得跟大家分享，畢竟他價位在牙膏裡不算便宜，建議大家可以先爬文再決定要不要買：
1. 刷的時候很滑順
傳統牙膏刷起來會有一種沙沙的磨擦感，但黑豆牙膏刷起來很滑順，官網是寫利用不同尺寸的樹木粉末進行零死角柔順清潔，樹粉遇水會變軟，就像用布擦眼鏡跟用菜瓜布刷杯子的差別，對於我這種牙根已經開始刷耗的人來說，心理壓力小很多。
2.USDA Biobased 100% 認證
簡單講就是全成分幾乎都是植物來源，主要成分還是日本白山有機黑豆，運用搭配音樂震動的獨特發酵技術，對在意「牙周防護」的人滿重要的，黑豆牙膏靠植萃去維護口腔環境滿符合在乎成分講求天然的人
3.小缺點
泡泡偏少： 因為它沒加刺激性高的起泡劑（SLS之類的），剛刷的時候會覺得「我有刷乾淨嗎？」可能就會不自覺刷比較久，習慣「滿嘴泡」的朋友會需要比較長的時間適應。
味道很「大人」： 它不是那種很強烈的化學薄荷味，而是淡淡柑橘味，喜歡清涼感衝腦門的人，可能會覺得太溫和。
