我們家有糖尿病遺傳
基本上我爸大概４．５０歲那邊就開始看醫生吃藥了
但其實吃也沒有啥在控制
就是定期吃藥而已
但醫師都會一直提醒飲食要控制
但好奇如果這照這樣單純吃藥控制下去會怎麼樣嗎？
因為基本上我跟我爸的飲食好像也都差不多
不確定自己會不會有糖尿病
但因為害怕，所以已經很久沒有去健康檢查了
畢竟在我們家
要一輩子不能吃某種東西，或是只能吃水煮餐真的是太痛苦了…
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謝謝分享，父親有固定回診，看來下次我可能最好也跟著去，看來飲食是真的要調整。
預防勝於治療。永遠是健康的王道！
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Gibsonmansa wrote:
我們家有糖尿病遺傳
...(恕刪)
誰說糖尿病只能吃水煮餐
水煮餐並非什麼很健康養身的烹調方式，
除了蔬菜養分很容易大量流失到水中不說，
脂溶性維生素也無法被身體有效利用。
單純吃藥下去不做任何飲控，就是老化後會更嚴重，
藥量增加、控制無效的藥越來越多，最後步入洗腎一途，
若不想生病又想滿足嘴，其實健康又美味的料理實在太多，
打破水煮餐的迷思，好好研究食譜吧！
不要怕自己有沒有糖尿病，抱著這種擔憂，
然後不改變生活作息飲食，就是杞人憂天而已，
抽血檢查方便快速，40歲以上健保提供每三年免費篩檢，
還是快去檢查才能真正決心改變避免生病吧！
快去檢查才能真正決心改變避免生病[拇指向上][拇指向上][拇指向上]
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