但老實說在接觸苦瓜胜肽之前，我對這類保健食品一直抱持半信半疑的態度
畢竟網路上的分享文很多，有人說效果很好，也有人覺得完全無感，尤其看久了，反而會懷疑是不是業配文比較多，自己其實也怕花錢買空氣
後來因為體重持續上升，加上太常吃一些精緻澱粉類的食物，而且我是必須一天最少一杯手搖的，自制力根本壓不下來，所以還是決定試看看
我是直接買比較多人推薦的達摩本草，搭配每週固定運動一起進行
實際吃了將近一個月後，最大的改變是糖暈情況有比較少發生，工作時精神有比較好、不容易打瞌睡
但最困擾的嘴饞問題還在，下午還是會想找東西吃，所以在體重方面幾乎沒什麼變化
卡了一段時間後，我就開始想是不是該換個牌子試試？有次路過藥局時，順便問了一下藥師有沒有別款成分搭配比較完整、評價也還不錯的產品，藥師有提到醣勝君錠，表示最近這款有人陸續回購，我就順手查了一下成分，比達摩多了余甘子，就帶一盒回來試看看
目前吃到第四個禮拜，第一個禮拜還好，就是沒有糖暈情況，第二、三個禮拜陸續減少想吃點心&吃的次數，加上固定一周四天的運動跟飲食習慣的調整，雖然成果不大但有掉了1.5公斤
有些人會誤以為有吃苦瓜胜肽就會瘦下來，我自己後來的感覺比較像還是要搭配固定運動跟飲食調整，整體狀態才比較慢慢拉回來
目前對我來說算是比前一款更貼近自己的需求，後續打算再回購~給有在觀望這款苦瓜胜肽的人一些經驗參考
