（5分）麻煩推薦不傷眼睛的紫外線燈
https://www.ttvc.com.tw/a-47543.html
請問有推薦的紫外線燈嗎？我想在冬天的時候照，能夠促進皮膚釋放一氧化氮，讓血壓降低
要不傷眼睛的
我4個月前血壓150
後來放鬆心情，上星期中午吃飯時去外面曬曬太陽，太陽非常曬，曬到快成人乾，第2天量血壓123
曬太陽＝天然的血壓藥？
英國南安普敦大學與愛丁堡大學的研究發現，適度曬太陽能讓皮膚釋放出一氧化氮，進入血液後幫助擴張血管、降低血壓。
一氧化氮是身體自然產生的氣體，具有放鬆血管、促進血流的作用，甚至是威而鋼（Viagra）發揮功效的關鍵成分之一！
個人積分：829分
文章編號：93355349
個人積分：613分
文章編號：93355721
[拇指向上][拇指向上][拇指向上]
個人積分：829分
文章編號：93356120
個人積分：2123分
文章編號：93356881
[拇指向上]
個人積分：4913分
文章編號：93358560
superparis wrote:
（5分）麻煩推薦不傷眼睛的紫外線燈
https://www.ttvc.com.tw/a-47543.html
請問有推薦的紫外線燈嗎？我想在冬天的時候照，能夠促進皮膚釋放一氧化氮，讓血壓降低
要不傷眼睛的
我4個月前血壓150
後來放鬆心情，上星期中午吃飯時去外面曬曬太陽，太陽非常曬，曬到快成人乾，第2天量血壓123
曬太陽＝天然的血壓藥？英國南安普敦大學與愛丁堡大學的研究發現，適度曬太陽能讓皮膚釋放出一氧化氮，進入血液後幫助擴張血管、降低血壓。一氧化氮是身體自然產生的氣體，具有放鬆血管、促進血流的作用，甚至是威而鋼（Viagra）發揮功效的關鍵成分之一！
紫外線燈多是治療皮膚疾病或植栽使用的，
眼睛不管是日曬還是照燈，
都是一定要自己另外去防曬的，
不傷眼睛基本上是不可能，
畢竟有效的紫外線就是會傷眼，
也不建議個人用途購買，
台灣的陽光很溫暖，
冬天更適合去曬曬太陽。
陽光的好處不只是釋放皮膚儲存的一氧化氮，
也可以促進皮膚合成維他命D，
這對神經與心血管的修復很重要，
UVA、UVB、紅外線與其他光譜的光源，
對動植物都是有深切影響的，
還能調節我們的生理時鐘與免疫機能，
中午時當然不能曬太陽．．曬太多太烈，
也是會曬傷甚至皮膚癌的，
人一天大概只需要15-20分鐘就可以，
早上早點起床，
清晨六七點如果能在陽台曬曬太陽、運動一下，
九點多、下午快下山前再走走就很足夠了，
適當的日曬與活動，
才能有效的放鬆與降壓哦！
個人積分：2123分
文章編號：93359576
個人積分：271分
文章編號：93359738
