叫我多觀察幾個禮拜，儘量不要去看一些爭議性的東西。
這週身體狀況終於回復正常了，早晚血壓都正常了，胸口也不會覺得悶悶的，這週也開始飲食控管，只吃到七分飽，少油，含糖飲料我本來就沒有在喝。
在我的YT首頁再也沒有任何新聞媒體的影片，沒有任何製造突衝焦慮的影片，所有台灣的新聞蘋道全部被我按了「不要推薦這個頻道」，想知道時事我自己會去找。
脆及臉書上，點「我不感興趣」，只要是製造焦慮的衝突的貼文我一律屏蔽掉，留下喜、怒、哀、樂，的生活分享文，技術文章等，就像昨天我有看到什麼國民黨凱道集結那些事情我只知道這件事，剩下的細即我都不知道，我也不想知道，生活在台灣這麼久，我知道兩方都只是在製造焦慮，反正一定又在吵人數什麼的。
像什麼最近蔡阿嗄二伯的這件事，細節我就不太知道，我也不想知道，我也沒買他們家的東西，所以我也不想摻和這件事，又不是第一天有網紅翻車。
花了一個星期把房間歷史堆積的東西清掉，還有一個以前買的中大型的泡腳機，一直想要丟掉，但太大了機車也戴不下，這好像有點算大型物件，又不太敢拿去垃圾車。不太敢拿去丟的原因，是因為垃圾車旁邊都是你街坊鄰居，萬一不能丟感覺好像很丟臉
不知道怎麼丟，就一直放著，偶爾眼神瞄到這物品就會有一股煩惱，就像斷捨離觀念中講到的，東西其實在你心中還佔著一個空間，你沒有把它清掉前，他就是會在心中佔了一個空間，這個空間放不了其他東西，等到你把它清掉位置才會空出來。結果前天看影片人家在維修電子產品，想到，我可以把它拆解呀，星期五晚上動手，大概有三四十顆螺絲，星期六早上騎兩趟車去定點垃圾車，終於搞定了，看著房空出一個大位子，舒服，房間裡都是自己需要的東西，只要是有後悔亂買的，都丟掉，以後不亂買了。
最近陪哥哥的小孩去三創買筆電，現場雖然真的貴一點，但是你可以實際上摸到確定要不要再買，感覺跟網購不同，當下看到喜歡，可以當下帶走那種心情，跟網購不一樣。蝦皮為了便宜買回來之後結果這個產品跟宣傳圖上面差異很大，然後最後還是丟了，反而更浪費錢，尤其是在那種臉書啊或者脆上面的那一個廣告影片都會製造一種情境感覺這個東西很好用，但實際上你買回來之後你會發現真的沒有那麼好，或品質超差的，去門市看可以摸到這個產品，你可以想這個東西到底可以怎麼用，而不是人家來告訴你他可以怎麼用，房間清掉很多後悔都沒再用的東西，嘖嘖，衝動消費，明白這是怎麼回事，以後就不要再亂買就好。
房間清完七七八八了，我覺還有一些可以清，萬年不用的小東西
下週出遊日本，回來再慢慢處理
難怪世界各國都要開始禁止未成年以下接觸社群網站。連成年人都扛不住了，那些未成年還沒有經歷過社會的歷練更容易被誤導，價值觀偏差。
AI PC的回顧功能還滿不錯了，可以看看自己都在幹嘛
不過要設定排除一些特定網站及播放軟體就是了，不然自己都害羞
最近在yt看到這個片段，我跟媽媽的生活日常
我也真想跟她說你不要再看網路的東西了啦
字體不對，影片有點模糊，那個光影跟個動作跟聲音不協調等等等，我沒有辦法傳授怎麼樣分辨這是假的給你，這是我從小到現在建立起來的本能
