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一晃眼,竟然快滿一年了,
(遠目~菸~大誤....
)這一年當中,看到很多同事在戒菸,也幾乎全數陣亡,
別人的失敗不是本文的重點, 但他們不知道從哪邊學來的,減量抽並改電子菸,當然不容易成功啦
話說,前天老婆不知道哪根筋拐到, 跟我說一些話,害我的心涼的程度比外面的溫度還低
當下,有個念頭閃過,就是我要抽菸, 但是, 就僅於念頭閃過而已, V V V 耶~~~
九個多月的簡短心得,
1. 絕對不要因為一時的失足而放棄戒菸,不管如何,你就是抽得比上個月少,比去年少,比前年少.......醬就對了
2. 找替代品(尤其是心靈上的寄託)
3. 時常複習以上兩點(廢話)
總之,還在奮鬥的弟兄們,一起加油 ~ ~
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