bob19620102 wrote:
夷? 看起來好像還不...(恕刪)
個人積分：0分
文章編號：54063576
個人積分：19分
文章編號：54077437
個人積分：0分
文章編號：54077812
個人積分：8663分
文章編號：54080827
個人積分：5065分
文章編號：54081327
souquets wrote:
我最近也喝無糖拿鐵耶...(恕刪)
年輕人 你這樣不行啦..
我50歲 都停藥了 還能糖化維持在5.8以下..
你才34歲耶..還有 你才57公斤..(我記得你是男生) 你根本不胖呀..(我身高170 胖了你快20公斤..)
既然你不胖 就表示你一定是集中某一單一不正常食物..(我猜 你愛吃洋芋片戒不掉可能是元兇)
你要不要試試看 找一天早上起床 先測一次空腹血糖 然後 吃一堆洋芋片下肚 然後2小時後 測量看看血糖會飆多高?
(我猜絕對會飆很高..)你現在 變成是這棟樓狀況最糟的病友了..
要加油啦..
有來這棟樓參與討論的朋友 到目前為止 各個都有進步 很多人都停藥了..你別當例外那個呀..要加油啦..
糖化血色素換算一般血糖公式 28.7× A1C －46.7 = eAG
你糖化是9 (28.7x9)-46.7=211.6
你想想看 你的身體的平均血糖值高達211
自己想想看 全身器官 繼續泡在糖水里的恐怖情況.
個人積分：19分
文章編號：54103157
個人積分：5065分
文章編號：54103371
souquets wrote:
哀 我也覺得不行 洋...(恕刪)
80>58 這樣太傷身了吧(瘦太快..這樣不正常)..
總之..我的看法就是..你一定有持續不正常的飲食..(有不正常的飲食戒不掉..)
不然 只要乖乖吃藥 然後飲食正常 就算沒運動 其實 血糖也應該會一路下降才對..(因為你還年輕.)
多加油吧..別拿自己生命開玩笑.
我坦白講 我很宅 我真的很少在運動
..我都50歲了 我只是乖乖吃藥 正常飲食就能糖化從11.8一路降到5.8停藥了...我現在 其實 飲食根本跟正常人一樣 只是不碰含糖飲料跟甜食而已..三不五時 大餐還是一樣常常吃呀.
抽菸? 其實應該沒差..我從開始看糖尿病醫生 看2個醫生 2個根本都不曾管我有沒有抽菸(我煙癮超過30年)
不過 我戒菸了(戒好像4個月有了)
個人積分：19分
文章編號：54103460
我老實分享一下我兩個月的飲食怎麼過的
1.抽菸 (肯定影響血糖)
2.上班日午餐我都吃自助餐或是鍋貼.... 後者我想也是噴血糖
自助餐 我大多是夾綠色的 或豆干 飯只吃一半..@@ 這應該還好?
3.晚餐蠻常吃水餃配地瓜葉 或是乾麵配個菜 湯
以上是每天基本的...
接著部正常的開始....XD
愛吃漢堡王拉... 愛吃薯條 大概一周會吃一次.......
每天晚上都習慣來一包洋芋片....
zero可樂....
大概就這些造成9.0......
p.s 我還有運動的情況下 每天跑跑步機大概20~30分鐘
為了控制病情 買了一台跑步機放家裡
藥我都按時按量在吃 倒是沒少過
bob19620102 wrote:
80>58 這...(恕刪)
個人積分：5065分
文章編號：54103596
個人積分：19分
文章編號：54103646
