個人積分：8分
文章編號：12537846
個人積分：8分
文章編號：12558414
手術完後冰敷是一件很重要的事情
詳細的解說請參考葛醫生的部落格
冰敷的主要功用是減輕傷口的發炎及腫脹
而且之後的復健運動都免不了會刺激到傷口
因此就算出院回家了也是隨時需要冰敷
在醫院的時候
一天會冰敷上四次
不過老實說
那時候整個膝蓋都用彈性繃帶綁很厚
在冰敷的時候冰的感覺不是明顯
韓偉醫生會建議病人回家後買一個特製冰桶
可以循環碎冰水
會比較省事
不過要價不斐就是了(18000左右)
(聽說印地安那的冰桶尚未賣出有需要可以問他一下)
我自己則是準備了兩三個冰敷袋
一個是可以把冰塊放進去
另外兩個是直接丟浸冷凍庫冰起來就可以使用
在家就這三個隨時交替用
前兩個禮拜大概一天光花在冰敷上面的時間加起來就兩個小時
我自己傷口發炎的狀況大約兩到三個禮拜就好轉
比較沒有發炎了(發炎的話，自己用手摸摸看膝蓋就可以感覺到會熱熱的)
所以就沒有冰敷了
馬醫生也說膝蓋可以去泡溫泉之類的都沒問題了
復健科醫師也建議可以用熱敷來幫助血液循環
另外也有看到資料指出
如果之後的復健需要做一些韌帶伸展或是運動
可以先熱敷幫助延展韌帶彈性
所以歸納一下我的經驗
術後發炎期-大量的冰敷,但是不要一次冰太久
沒有發炎之後-就可以做一些熱敷
如果膝蓋有做比較多的復健運動時-運動完立刻冰敷
個人積分：0分
文章編號：12608412
個人積分：6分
文章編號：12615968
個人積分：0分
文章編號：12631919
!!!同時,醫生也好像檢查出前十字韌帶有受損的情形而且須再放一片小鐵片(用途不明,不知道是不是之前手術的關係,我也沒問其作用,我只知道我要上手術台任人宰割,就隨便醫生弄
),就一併處理了!!
