stephanie99 wrote:
我都嚼extra口香糖
他可以防蛀牙
也可以提升專注力
我本來也是
可是之前上食品化學...說這個非常傷胃，且有低機率引發粥狀動脈硬化(大概就像阿斯巴甜得致病率差不多)...之後我只有在中餐後外面不方便刷牙時才吃...提神還是綠油精有效...
據我老師所說在國外木糖醇跟台灣菸酒有害健康的標語一樣都會標在食品包裝上，可是台灣都沒有..
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嚼口香糖也不建議.現在很多都有阿斯巴甜都會對腎臟造成負擔也不好
最好的方式就是每天早上維生素B群跟補充牛磺酸以及鋅等等的營養素
牛磺酸在維持腦部運作及發展方面都扮演著重要的角色,而鋅則是男人
必需品,嘿嘿用處就不用多說了吧!我之前也是這樣,隨者年紀越來越大
也感覺到只要中午一吃飽基本上就昏昏沉沉一整個下午很難集中,之後
每天早上都有吃必備的營養保健品,吃了大概2~3月後就開始有改善,
基本上都能夠稱到晚上7~8點左右精神還很好
還有有沒有吃早餐也會差很多哦,若習慣不吃早餐的話,下午也會容易疲勞
Sam Tseng...無法抗拒電子產品 O(ˋ_ˊ")Y
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