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yht812 wrote:
undefined我...(恕刪)
話說2009年底，個人因心律不整在動了心臟電燒手術，雖然脈律正常了，經過一整年持續回院檢查，心臟內科醫生也說胸悶跟心臟無關，由於偶爾會輕微胸悶、胸痛讓我有一些恐慌、懷疑。
3個月前突然發生無法入睡、睡不久、多夢的情況，當時我認為胸悶造成失眠，並且懷疑胸悶是心臟引起的，於是我找別家大醫院心臟外科名師做檢查，結果他說: 「看不出心臟有問題，建議你給心臟內科看。」他的建議讓我轉向給身心科看。
2個多月前已經給一家診所身心科看，醫生說是自律神經失調。醫生給的是一種抗焦慮的藥與安眠藥。之後輕微胸悶似乎慢慢消失，不過失眠依舊。若不吃安眠藥，不僅難入睡而且一次只能睡2~3小時。
後來我感冒喉嚨發炎，結果1個多月跑5趟診所，打針吃藥（此時抗焦慮藥我停用），喉嚨一直無法消腫。後來我去榮總掛喉科，醫生用內視鏡看喉嚨深部，他們說：「有胃食道逆流的現象，晚上不要吃宵夜；喉嚨不好跟你睡眠不好、自律神經失調都有關係。」於是他們開喉嚨糖漿、胃藥與安眠藥給我。
說的也奇怪，吃了喉嚨糖漿（但不吃安眠藥），白天睡眠慢慢恢復至5~7小時，喉嚨腫也慢慢好了。現在，我必須再把白天睡眠調整回到晚上。
我覺得身心是連在一起，心理影響生理，然後生理又影響心理，如果惡性循環，身體就會發生錯亂，所有的症狀的疑慮都糾結在一起，連當事人也搞不清楚。呵~年齡越大，身體對這種「身」與「心」糾結問題的抵抗能力變弱。真的，保持心情真正的愉快對身體很重要，而且不能假裝心情愉快。
