請推薦乾眼症適合的保健食品

hune75711

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樓主

hune75711

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文章編號：29076189

多謝大家的建議，我決定先買葉黃素來吃看看

不知道有沒有比較推薦的牌子?

andersontsia

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12樓

andersontsia

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文章編號：29078624

最好是不要問哪個牌子比較好，
因為01上是不能打廣告的。

不過，我當初也是跟樓主一樣，
不曉得該買哪一支產品好，
而且，去藥局逛了一圈，
覺得價差好大，
有幾百塊的、也有上千塊的，
覺得好亂，根本不知道該怎麼選。

那時我就直接google「葉黃素怎麼選」，
相信樓主也可以用這樣找到答案。

hune75711

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樓主

hune75711

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文章編號：29081482

andersontsia wrote:
最好是不要問哪個牌子...(恕刪)

喔喔~拍謝勒

我再找查看看，多謝大家的建議

grumpyjc

0分

14樓

grumpyjc

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文章編號：29127771

我做設計工作長時間盯電腦到最後也是有點乾眼症

一年前跟你一樣開始找尋保養眼睛的食品

我那時後在生技公司上班，公司有推出葉黃素+蟲草的膠囊

本來想買來吃，後來不知如何一直沒有行動

後來吃朋友介紹的歐洲藍莓，改善情況與速度非常好

現在每天都有吃

freem168

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15樓

freem168

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文章編號：30841085

這個我超有經驗!!!為了解決眼睛乾澀，試過各種方法

我本身是高度近視，已經做過雷射手術，尤其工作都要用電腦，眼睛真是愈來愈乾澀，
乾澀到眼睛都想閉著，人工淚液只能短暫的舒緩，而且我盡量不用，有些人工淚液是有
防腐劑的，長期用不好

外用的話，我後來用一款眼藥膏，約250元，效果不錯，睡前擦，但我也沒天天用，只用極度乾燥時我才用，也是怕長期用對眼睛不好

吃的話，我覺得煮枸杞茶蠻有效的(有時加菊花，有時加紅棗)，便宜，缺點就是需要花時間煮
後來我就買現成的科學中藥枸杞地黃丸，大約四百多元，一天吃三次，雖然名字有個丸但其實是中藥粉，
吃的時候就是有中藥味，要吃的分量夠多，才比較有感覺。我常不小心會沾到衣服，這是缺點。

後來我又用了博X倫的葉黃素，xx藍莓、山桑子膠囊，我覺得也有效，也是至少要連續吃兩三天才比較有感覺，但我不太喜歡吞藥錠或膠囊，好像病人在吃藥...

在後來，朋友介紹一款用喝的，含有維生素群和礦物質以及葉黃素和山桑子等，強調5分鐘就可以快速吸收，我喝完當天的確就覺得有精神，因為是把粉末加在水裡，所以喝水的時候就可以順便喝了，喝起來像果汁，價格雖然比較貴，約一千多元，但對我這個懶人來說值得，方便、快速、有效，所以我目前還是用這款。

PS.因為怕被停權，眼藥膏跟喝的產品名稱保留囉，想知道的人再請發私訊問我吧~

goffman

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16樓

goffman

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文章編號：43135385

人工淚液是真的會越滴越乾欸!!!(同感)
今天看新聞的時候才看到有人因為眼睛乾澀常常揉眼睛,
造成眼睛發炎,醫生還說如果延誤就醫的話可能會影響視力,
聽了都快嚇死人了 ><"

之前朋友推薦我吃葉黃素,
我自己也上網查詢了一些相關的資訊,
確認沒有副作用或後遺症,才開始服用,
目前為止吃了半年多,
眼睛乾澀的情況真的好很多,
也比較不容易感覺到酸,
推薦你試試看喔!

我是吃美國牌子健而婷,
他們家的保養品在我印象中品質不錯~

米斯特星球

1分

17樓

米斯特星球

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推薦你「晶優視」！他有消旋玉米黃素、玉米黃素、葉黃素三合一營養素。但要長期吃，保健食品不是吃個兩三天就會有感覺的，是長時間吃下來日漸改善，當然生活作息也要改善！如果你是高度近視，又每天都要盯３Ｃ的話，就是要搭配休息！不然吃什麼都沒有用～

Annacheen

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18樓

Annacheen

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文章編號：75002800

可以試試看葉黃素耶！
我自己也是坐辦公室...每天看電腦超累的
https://lihi1.com/ZoynA
這是葉黃素的文章，可以看看對你有沒有幫助

sean.hsu

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19樓

sean.hsu

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文章編號：75992192

除了上述各位大大回覆對於眼部有幫助的營養素之外，同時也要多補充身體必須脂肪酸，例如深海魚油DHA/EPA，淚液中需要有好的油脂進行鎖水的動作，單純補充人工淚液，無法鎖水淚液也會很快散發掉。另外，如果有乾眼狀況，要留意身體其他黏膜是否也有類似狀況，這是身體有慢性發炎的現象。黏膜如果失去保護力，對於身體健康的自我防禦能力會有影響，以上提供參考~