invent0831 wrote:
一直吃胃食道逆流的藥
我發現飯後 如果去走路運動(慢走)
對胃腸有顯著幫助
一直吃藥不好(尤其是西藥)，改成中藥調理較佳，只吃七分飽或少量多餐。
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簡單來說：
你的問題幾乎是 胸椎多節神經受到壓迫以及第一節腰椎神經受到壓迫造成的(辦公室族群久坐、低頭打電腦看文件)，找到半脫位的方向解除壓迫後，很短的時間內，就可以解決大部份的。
很多疾病找不到答案都是說，自律神經失調，這樣的狀況初期很不適但還沒造成器官組織的破壞之前，去醫院檢查或做各類指數檢驗也經常查不太出來。
重點是，自律神經失調(自律神經是腦部調節個別器官、組織的訊號線)，主要原因是相對應的脊神經受壓迫引起的，處理方式，可以試試看 MindREST 技術。目前應該是最治本且成本最低的方式之一。
Mind REST 案例
MindREST 原理
類似技術在國外已經用了超過50年，而且幫助了上百萬人以不針不藥的方式處理許多惱人的疾病。
參考看看，希望對樓主有幫助。
臉書中部份人士接受MindREST調整的經驗
kevinliou wrote:
腹式呼吸、慢跑、睡覺...(恕刪)
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