口腔異味惱人! 如何急救?

放一組牙膏牙刷在辦公室.隨時覺得有異味就去刷洗一下.
我一天最少刷3~4次以上.吃完東西就刷.洗澡時也順便刷一下.
1.做口腔肌力練習,如果晚上都能閉口睡覺,自然就無異味了

2.飲食當然是以新鮮蔬菜、水果為主,一般炒麵、湯麵多半是澱粉與肉的組合,缺乏蔬菜,對健康比較不好。可改吃自助餐,可自行選菜,飯後再加個水果就差不多了。

如果是飲食引起代謝不正常,導致口腔惡臭,多半是有黏膜發炎的現象,飲食改正後就會痊癒
看醫生 檢查是不是扁桃腺結石

異物沒拿出來 口腔會有異臭

不過, 個人認為 不見得是 扁桃線發炎.

這是個人開出的帖子, 請服用:

1. 平日飲食少 重油/重肉,多吃蔬果青菜.
2. 生活作習正常,少熬夜
3. 每餐後,用細毛牙刷刷牙
4. 多喝水,或無糖茶可以試試.

只要有熬夜,人的免疫系統就會降低,
此外,口腔的細菌也是相當多的.

Geoff.Lin wrote:
這邊先不談抽煙導致的...(恕刪)


找個中醫去看看,調養一下身體吧。
不排除是內臟出狀況了。
噗~ 先把牙齒刷乾淨吧!
吃完東西不刷牙再來嫌有異味,這跟大便不沖馬桶再來說廁所好臭是一樣的道理!
買支牙刷刷個2~3分鐘應該算是急救吧?
不然吃什麼口香糖,漱濃茶,等等...效果應該都不佳!

alumic wrote:
不過, 個人認為 不...(恕刪)


睡飽飽 +1 .
口腔內的~

漱口水!

體內的~

喝苦茶(一天一杯喝三天)很苦喝不下去齁!

那就請多運動多喝水少熬夜(更苦!?)

那就戴 n95!
刷那麼頻繁好像也不是好事
砝瑯質都刷掉了

liming-c wrote:
放一組牙膏牙刷在辦公...(恕刪)
吃完刷牙或漱漱口水吧!!
但是如果長期吃重鹹味會者是減肥的人
可能胃部功能也不好...
容易有體臭或者是口臭的機率
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