一個星期各位都喝幾罐飲料?


andy52017 wrote:
像我都喝無糖的茶類

一個星期大約6瓶左右

雖然也知道飲料喝多不好

但有時同事找,也不好意思拒絕

各位一星期都喝幾罐飲料?


除了酒和黑咖啡以外,其它飲料不喝.

夏天時,一天一瓶白酒.
365天,每天1杯(500cc)以上的黑咖啡.
大約兩周一次 喝男友的幾口 我都天天打果汁喝 所以不喝飲料 但是天天要350cc黑咖非2杯
每天都可以拿到免費的市售飲料
但一星期喝的數量是..O罐,
絕大部份只喝開水,
要喝果汁自己打,要喝咖啡自己煮..成份看的到,

我在醫院上班的,看著洗腎中心人來人往,
還有每幾天就有人抬出去...
所以很久以前我就不喝市售飲料~
轉角遇到女鬼 wrote:
每天都可以拿到免費的市售飲料
但一星期喝的數量是..O罐,
絕大部份只喝開水,
要喝果汁自己打,要喝咖啡自己煮..成份看的到,

我在醫院上班的,看著洗腎中心人來人往,
還有每幾天就有人抬出去...
所以很久以前我就不喝市售飲料~...(恕刪)


說真的
外面的飲料我很少喝
是真的很少

從小到現在三十幾歲了
應該喝沒超過一百杯吧
從小就被灌輸飲料不好的觀念了
手搖的那種甚麼五十嵐清心福全的更不用講了
只買過一兩次吧

現在頂多頂多就是喝喝無糖綠茶或無糖豆漿(也是很少很少啦)
或是打籃球真的很操時喝個運動飲料這樣而已



伊德小姐 wrote:
除了酒和黑咖啡以外,...(恕刪)
大哥,請受我一拜

「今日被關只是為了明日帳號再開 」
水,香料加糖精.
才能控制,
在任何季節每一罐的味道都相同.
喝這種化學調味的東西,有什麼好處.
0....
那些東西都是很糟糕的化學原料繳出來的,路邊的搖搖更差....
白開水最好喝.....
平常的話,早上都是喝自己沖的咖啡加鮮奶.
只有偶爾泡桂圓紅棗茶/花茶/黑豆茶/抹茶等等~一星期大概最多一次,大部分都自己買好一點的茶來泡,但也不算常喝
所以外面買的飲品大致上只有鮮奶或是咖啡店的現煮咖啡

不會買飲料店的茶飲,超商的飲料也幾乎不會買(除非到外地遊玩)
現在如果不是臨時出門.大多都會自己帶開水,提醒一下,要放車上的話還是用保溫瓶比較好喔~
偶爾偶爾喝點小酒或一點點可樂汽水(搭配食物)

但是基本上每天開水量都要喝足
尤其是有喝飲料的時候

看太多腎臟出問題的人了,所以會很注意身邊的人有沒有喝水
大家也多注意喔!
外面的茶和飲料一概不喝,喝自己泡的茶
生津解渴
我也都自己買茶包來泡 不加糖
不過這樣不是很好 因為已經習慣喝有味道的東西了
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