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S.T.Sawyer wrote:
大約5-6年前因每日咳嗽不止嚴重引發身體不適(變成氣喘,並曾多次送醫急診)及影響日常生活及工作,至醫院檢查後應是感冒未完全治好引發急性鼻竇炎造成鼻涕倒流引發咳嗽,
這代表5-6年前你的身體算正常,
但不知什麼"不當習慣"使身體不正常,鼻竇炎只是症狀之一...
根據我的經驗,應該是"呼吸方法錯誤"的不當習慣才會鼻炎...
另外,你的身材"可能"偏瘦或不算胖。
我過去國中時,某次感冒後就一直慢性鼻炎,吃西藥/針灸/中藥/偏方..都沒用,但沒到開刀這一步,
過了約10-15年,後來應該是練腹呼吸就讓鼻炎好了!
但冰凍三尺非一日之寒,只偶做一下腹呼吸也沒法根治,但可以見效,
至少要練1個月以上才有可能根治或大幅改善,讓你忘了鼻塞的存在。
也就是鼻炎是因體溫不夠高,接觸到空氣的器官(呼吸道/肺)的溫度偏低而血液循環不良,
只要腹呼吸做到肚子發熱,原本不通的鼻子就通了!(可刻意用力呼吸深一點,讓下腹發熱)
不管是動是靜,躺/坐/走/跑... 都可以腹呼吸!
雖然我慢性鼻炎算是好了, 但感冒照樣鼻涕鼻塞,
感冒時,腹呼吸做到肚子發熱之後可以"立刻"不塞,
但一停止腹呼吸,肚子不夠熱,又"立刻"開始塞了!
不過,還有種方法...同樣與溫度有關,
像女生就很少鼻炎/鼻竇炎,是因女性有較厚的脂肪(乳房)做為保溫層,女性的鼻炎偏向過敏性鼻炎。
但這是比例上的問題,並不是絕對,知道原理之後,再來就自己看著辦了...(沒教你變性喔!)
業代殺手,斷人財路!
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http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=168&t=3519954&p=1
(或是去展間坐一下，但短時間效果可能不明顯，因人而異)
空氣清淨的東西，沒有治療效果，但可以減少空氣中的過敏物質甚至是雜質，間接的達到舒緩的效果。
(台灣法規有規定，沒有實際治療效果的東西，不能訴求療效或暗示，但事實上這些產品也是沒有療效)
先決條件是你不是外務人員，在固定室內空間的情形比較多。
也提醒，不是每個人都覺的有效。如果你有時間，可以去喝咖啡坐久一點，有些人感覺很明顯，有些則否。
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梦想很远，所以我们一步步靠近
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