無乳糖不耐症?鮮奶會拉肚子?

dudu0508

88分

11樓

dudu0508

個人積分：88分

文章編號：60881881

Costco 有賣無乳糖的牛奶
要不要試試看？
我先生喝正常牛奶也是會拉肚子
現在試著喝無乳糖的牛奶似乎沒事了

kuobill1234

1391分

12樓

kuobill1234

個人積分：1391分

文章編號：92953295

我反而喝市售那些雜七雜八的調味乳會拉肚子
純喝鮮奶不會

HemecoKiss

1835分

13樓

HemecoKiss

個人積分：1835分

文章編號：92956960

我老公也是，脾虛痰飲的人喝奶類較容易拉肚子。
這類的人腸胃也較弱、敏感，營養不易吸收。

坊間鮮奶經過許多程序，乳源複雜，
大廠鮮奶更是可能好幾個牧場的牛奶混合再處理。

找乳源單一的小農牧場，或許有可能改善，
也可以考慮改喝奶粉或保久乳，應該會好一些！
差異在加熱溫度，對腸胃弱的人較友善一點。

適當加上高纖的食物一起食用，也可以減少腸道負擔。

無乳糖不耐症?鮮奶會拉肚子?

小惡魔新聞台

今日熱門文章 網友點擊推薦！

今日熱門文章　網友點擊推薦！