喝水的速度與份量?

小聖狗兒 · 2016-08-16T22:25:00+08:00

http://m.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20100724/32683866台大家醫科姚建安說1. 喝水要含在口中一分鐘，比較容易消化2. 晚餐前就補充滿一日所需水量3. 一次喝水太多會讓細胞破裂，如神經細胞而造成永久性傷害這些，尤其是第一點和第三點怎麼想都不合理大家認為有可能嗎？