cpuidlego wrote:
小弟的同事是吃奶蛋...(恕刪)
吃葷就一定不好嗎!?
吃素的菜就沒農藥殘留嗎!?
調味料就沒問題嗎!?
加工素料沒問題嗎!?
素肉有肉味~加了香精吧!?
雖然我吃素吃了幾年~
是因為神明的關係~
跟冤親債主的問題
後來神明說可以吃葷~
所以我又開始吃葷~
吃啥都好
沒吃一定死
少吃什麼一定缺少營養
除非你修行人吧!?
別人的話聽聽就好
想吃什麼就吃
不然就是菜多一點~
肉少一點~
現代人應該是肉多菜少~
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"不為吃的事勞煩，且不吃過度烹調美味食物...謂之吃素"
其實吃葷或吃素都不一定健康, 重要的是"吃甚麼", 有沒有攝取到身體所需的營養, 講吃得很"清淡"通常只代表一個意思: 那就是--脂肪不足, 營養不良.
老天爺同時提供動物性和植物性的食物給人類食用是有道理的, 因為兩種食物來源都很重要, 對身體有不同的作用, 我們也很難單從植物或動物任一方獲取全部養份, 而且人的腸胃和吃草(素)的牛羊不同, 人是雜食動物.
也或許人的適應力真的很強(畢竟我們對營養需求的認知仍然有限), 身體也有可能自行合成一些未攝取到的營養素, 不過萬一有一天, 家裡小孩突然跟你說: "媽,爸,我決定要吃素!" 你可能要先做點研究, 仔細考慮清楚囉~~
資料及插圖來源: Vegetarianism Explained: Making an Informed Decision
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,因為有黑胡椒所以後來敢吃
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