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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

刷牙都刷多久？

voys9712

77分

11樓

個人積分：77分

文章編號：70948934

刷個三分鐘然後用洗牙機清掉牙縫的髒汙

fs1013

472分

12樓

個人積分：472分

文章編號：70953392

voys9712 wrote:
刷個三分鐘然後用洗牙機清掉牙縫的髒汙

我看到國外的建議都是先清牙 (不論是沖牙機或是牙線)，再刷牙。

1. 先將菜渣、牙菌斑等清除後再刷牙會更有效率，
可以刷到原本被殘渣遮蓋的地方。

2. 先沖牙會看到清除很多殘渣，較有成就感，
如此更帶來勤於沖牙的動力。

但是，如果堅持先刷牙，也沒關係，
重點是要堅持每天睡前沖牙刷牙都要做。

fs1013

CHDBITS

5分

13樓

個人積分：5分

文章編號：70955511

冲牙機無法沖掉牙菌斑，頂多只能將齒縫中菜渣沖掉，齒縫還是要用牙線或牙間刷清潔

167分

14樓

個人積分：167分

文章編號：70956855

要刷乾淨都要半小時，太困難了，乾脆買電動牙刷比較快

fs1013

472分

15樓

個人積分：472分

文章編號：70959432

CHDBITS wrote:
冲牙機無法沖掉牙菌...(恕刪)

請參考我先前說的...

國外的試驗反而認為沖牙機對去除牙菌斑更有效率喔。

fs1013

chenyiz

10分

16樓

個人積分：10分

文章編號：70966778

我覺得刷牙至少要三分鐘啦,但我常睡過頭,早上刷牙通常一分鐘解決,我剛換OCLEAN ONE,在小米和OCLEAN抉擇很久,OCLEAN價格沒有小米便宜,但其他方面都勝過小米,其中我最在意的是續航力,我不想三天兩頭就要充電….
附上這兩款在電池方面比較,
上圖是OCLEAN下圖是小米,數據參考官網的,
所以看電池方面我就選前者了

1792分

17樓

個人積分：1792分

文章編號：70966910

蜂蜜燕麥蛋糕 wrote:
之前看新聞都說要刷3...(恕刪)

平常用牙線清潔的習慣，就真都不用刷太久，因為表面刷太久都容易刺激到牙齦，造成萎縮。

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小惡魔市集

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