惱人的足底筋膜炎…

Grace68 · 2018-11-19T10:34:10+08:00

懷孕前就在夜市擺攤，從備料到收攤每天站8小時以上根本是家常便飯，加上國中溜冰被撞倒腳踝受傷，久而久之足底筋膜炎就找上我，原本都在吃藥復健的忍受範圍，直到生了小孩後整個大爆發，所謂的大爆發是走路動不動就很痛，早上下床也痛，動不動就有那種抽痛感，看了兩三次醫生也是說只能持續復健，我又斷斷續續復健了快半年，沒什麼特別的成效，幾個媽媽朋友看不下去了，幫我上網谷歌，還有去各自的媽媽群詢問，就找到了這間走四方鞋墊～老實說，我之前有去過兩間也是類似這種店家，除了價格沒有很便宜外，都是鞋墊成品，只是讓我一直換一直換，換到一個我自己覺得舒服的鞋墊，但這種真都試不出來，所以一個都沒買，走四方的客製化是我第一次遇到，所以我就是抱持著朋友都幫忙了就去試試看的心態去預約。到了店內給人就是小小間，但還蠻舒服的，舒服到兒子躺在沙發睡著了，睡著了也好，我可以專心諮詢，諮詢的是副店長，大概狀況就是「右腳蹠骨痛(蹠唸法=直)、左腳踝國中斷掉無力」。清秀的副店長一直很像推拿師傅一樣按我腳的經絡，轉我腳踝測試角度（徒手直接摸我的腳掌腳趾很不好意思哈），但也顯示岀想幫我調整好的決心跟專業，不斷請我來回走路，以蹲姿反覆觀察我行進中的腳掌，再拿出白骨模型剖析告訴我的走路狀況 (腳趾飛起來沒有抓地，所以腳趾根部連接蹠骨處先觸地，造成蹠骨旋轉，蹠骨痛) 因此請我多練習用腳趾撿東西，訓練抓地。諮詢後認為我可以訂製鞋墊試試看，副店長建議我用全訂製的鞋墊，可以不限次數調整，鞋墊也可延長縮短（不過我是大人腳不會長了，延長通常是for小人）。由於我的足弓必須墊高，但需要循序漸進我的腳才會比較舒服，所以穿上一個月後就得回來第一次調整，就像照片上這樣背面再加上墊片確定高度後，再以專業機器磨平磨服貼。接著看我帶去的鞋子，研究鞋底磨損狀況後拿出取模神器，它有點像花器裡面的插花海綿，但又鬆軟很多，總之踩下去非常之療癒，取模之前為了讓我的腳放鬆取到最佳的模，一直蹲著按摩我的腳，腳掌腳趾腳踝腳背跟小腿都按，按到我都不好意思了，她實在蹲超久的很辛苦，而且取模時不是自己踩，是她調整放鬆腳到最好弧度後，再把我腳壓下去模裡面，右腳取了第一次她不滿意，又開始按摩按壓我的腳放鬆弧度，第二次取了她還是覺得可以再更好，又再重複按摩按壓腳，第三次順利成功了(我真是賺到一直被按摩，而且踩哪個超療癒哈)取失敗的模就得丟掉，很想跟副店長說妳知道這些都是成本嗎XD，又再次顯出想幫我調整好的專業與決心，左腳爭氣，一番按摩按壓放鬆後，取模一次搞定。最後填寫一些資訊來排定取件時間大概兩週左右就可以取件了，到了取貨時間是店長來服務試穿，前後大概試穿了試走了40分鐘，店長一直非常不厭其煩的為我脫下來再調整（左腳大約調整3次即舒適合腳，右腳調整了大約15次）調整的過程都是拿下去地下室，雖然看不到調整狀況，但之前副店長有稍微介紹過，就是拿一個石膏墊片墊在要調整的位置，再以機器磨平醬。我的右腳因為蹠骨痛，店長直接說蹠骨痛是最辛苦調整的，必須反覆這樣穿，試走，很細很細的調整到舒適為止，所以我就不斷的穿上，然後背對店長走路讓他看我的走姿，再拿去磨跟修整鞋墊，又搞了30-40分鐘終於成功。店長比副店長還更講究，但因為我現在不用去夜市擺攤，所以在沒有久站的狀況下，可以幫我再將足弓一次墊高一些些，才不用頻繁的回去調整，不過我還是約了下一次的調整時間。穿了一個多月，剛開始有點不習慣，因為足弓被調高了，但疼痛那些比較沒有困擾我，也難怪他們要採用預約制，一位客人就可以耗掉2-3小時，他們給我的感覺就是非常專業跟細心，當我說之前有不好的體驗，副店長還是邊按摩邊跟我說就當作是一