個人積分：45分
文章編號：72687192
現在終於可以稍微過回正常的人生
但是今天到公司居然被同事說最近氣色不好
臉變得很累!!!
自己也覺得氣色很差之外，體也也不像之前這麼好
常常中午買個飯回來就覺得好喘 明明也才爬樓梯上2樓而已"
您提到吃也沒有正常吃...中午買個飯回來就覺得好喘-->這可能是因為吃的不夠營養，造成貧血囉! 若不胖，但爬樓梯、講話都會喘，又覺得疲累，有可能是貧血反應.去抽個血。另在飲食中多吃補血的牛肉、葡萄乾、黑棗、波菜等。
氣色不好，是指沒血色嗎?若是，也是貧血問題。
若是變很黃，那就要懷疑肝問題，去驗一下肝指數.上面兩個問題，都可掛家醫科或新陳代謝科.
空腹喝雞精或喝純果汁，可讓自己有體力些。加吃維他命B群、鋅都能讓自己比較有精神。
氣色不好，若要提亮遮掩、防蠟黃暗沉，可買詩婕妮麗容霜，20幾年的在地保養可試試看...
個人積分：77分
文章編號：72736509
個人積分：441分
文章編號：72737541
個人積分：162分
文章編號：72772484
個人積分：6分
文章編號：72816677
個人積分：13073分
文章編號：72817705
