ttnplkplk09 wrote:
不知道大家是不是跟...(恕刪)
火龍果吃個兩天就順順順了
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所以平常要多吃蔬菜$多喝水來幫助消化與代謝
後要多運動，也是對代謝很有幫助!
我自己的話還會再搭配益生菌食品(點我)
對排便很有幫助，我以前也有過便秘問題
就是補充益生菌改善的~
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