四維草方哥 wrote:
台灣雙寶黑心油跟塑...(恕刪)
糖尿病也是 亞洲基因 因素
之前有報導過因該有影片可以看原因
亞洲人老祖宗就沒錢吃肉 所以都吃穀物類升糖慢 所以慢慢演化成胰島素分泌慢
西方都胖子糖尿病比例少我們很多
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在美國住過幾年 雖然跟著老外一起飲食
肉食為多 但蔬菜攝取比在台灣多更多
也不是天天餐餐都漢堡 別被電影誤導了
即使是漢堡 漢堡內蔬菜量也比台灣漢堡多
再來是在美國 吃內臟的機會少很多
即使到了夜晚 吃的也不是那種重鹹食物
沒在市區 很多東西還得自己做
即使不是很偏遠的地區 大多數時候
也是到大賣場買一周左右的食材放置冰箱裡
或是儲物箱
不像是在台灣 隨時隨地都能吃到滿街的外食
美國很多食品 不會過度調味
很多食材講究原味 調味則由消費者自行添加
台灣則是相反 醃製 調味 五花八門
到底醃製了什麼 沒人知道 只為了好吃的口感
光是這些不包含其它的
所以台灣這樣 其實很名副其實
大家應該好好注意自己吃的方面
別太依賴外食 這樣對健康的影響太多太多
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