葉黃素到底什麼時候吃比較好？

10分

11樓

個人積分：10分

文章編號：78162866

我也是常常眼睛感覺酸酸的，但是吃了葉黃素感覺好像也沒太大的效果，只能逼著自己盡可能找時間讓眼睛休息

ycs0808

879分

12樓

個人積分：879分

文章編號：78162969

笨蛋小女孩 wrote:
我也是常常眼睛感覺酸...(恕刪)

葉黃素是幫助黃斑部不是幫助眼睛放鬆，要找有含蝦紅素的葉黃素，或另外吃蝦紅素，眼睛才比較不會那麼累。

苡嬡~

174分

13樓

個人積分：174分

文章編號：78163726

要飯後吃喔
會比較好吸收
然後最好跟著魚油或藻油一起補充會比較有感

aegkjdj

15分

14樓

個人積分：15分

文章編號：78165432

葉黃素有分游離型跟酯化型
酯化型就要在餐後吃會比較好吸收
游離型就餐前餐後都沒差
我也覺得有加蝦紅素的葉黃素還不錯
眼睛真的會比較放鬆
推薦一下吳淡如推薦的那支

xu49193

95分

15樓

個人積分：95分

文章編號：78165697

小惡魔新聞台