檸檬水其實喝挺好的阿~C很多!
喝的慣的話身體會滿健康,
我們家奶奶就是檸檬水+蜂蜜這樣喝
每天早上起床後一大杯溫開水
對腸胃跟排便幫助也不小
參考參考
檸檬水的黃金比例是
水1000cc:幾滴檸檬汁

最後調出來的味道是有檸檬香味但不酸不澀
不然就是太濃囉
對牙齒應該也不太好
y77003 wrote:
每天喝檸檬&#127819...(恕刪)


應該都是過於空腹都會多少造成一定薄膜的傷害吧 盡量還是有四分飽度。
腸胃不好的還是算了
不然就不要喝太濃
水加多多多多多多多多多一些
檸檬水是鹼性,不用擔心,對於降血脂很有用

然後如果有胃食道逆流
如果要每天喝,記得問過醫生,自己適不適合
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