我目前吃這兩款 (都脂溶性)
[理論上是水溶性可能更好一點]
左邊比較普通。
右邊比較立即見效 (就是夜間會覺得比較亮 這應該是高濃度維生素A的緣故)
但未必是高濃度就好。(維生素A也有它的問題點存在)
我這兩盒+一百萬 或 二百萬，要同時贈給一位友人。
但她只會收前者，不收後者！
就是因這友人，讓我兩年沒睡好過，飛蚊症又突然嚴重很多！ (長期休息不足。 根本沒一天睡好過 唉！)
[十幾年前 也是因為她，導致一下子飛蚊症大增！ 長期極端憂鬱，各方面都過的不好！自然退化速度一下子大幅增長。]
只會說 希望我也很好！
問題是，都是因為她 害我一輩子就想自我了斷這兩次！
真要我好，能不能像以前那樣愛我，在意我！愛護我？
只有妳的真心真情加持，我才有可能真正好阿！
2.你的問題點該是盡量戒掉所謂的3C。
葉黃素只是加減保養！
3C不戒，再好的東西 可能只是延緩一些損壞的時間而已！
=
身體的照顧是要全面性的。 譬如單一葉黃素(一顆大概抓4~5塊錢) 或許就是助效在黃斑部。
但整體要退化 老化更慢一點！ 還是要整體性的顧。
還有你應該要減少3c的使用 才是根本之道！
那像我自己 腦海中幾乎有所有 該怎麼顧 就會越來越優 越來越好的知識 (可以在人世間很多知識書籍上所得。)
但因為極端憂鬱 整個腦除了一件事外 幾乎都沒辦法再思考其它事！ 等於也是沒戲唱...
這種狀態下 身體退化速度又異常快！ (如果這期間 沒出任何意外的話！ 這精神狀態那麼差 一般人老早都出意外了！ 就算是我 我也擔心未來一年 有可能會出意外！！！ 能撐過兩年 已非比尋常！)
qqycj wrote:
中醫叫我枸杞泡熱開水喝
枸杞子喝到一定後 會感覺夜間視野變亮。
但需注意的是來源！(前幾年的印象 大陸進的很多)
這可以查一些調查！(看它來源是否純淨)
還是在受益時 同時也不小心接收了其它對身體不友善的額外人為成份。
