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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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好多人在禁食排毒減肥

JM-James

1757分

11樓

個人積分：1757分

文章編號：83127690

雨天等放晴 wrote:
最近姊妹間流行禁食排(恕刪)

禁食上班的路過(一日一餐）...身體1-2週就適應新的生理時鐘了.
非勞力密集型工作..
另外大大說的禁食是要禁多久?

vikooo16

82分

12樓

個人積分：82分

文章編號：83181921

有在168 不吃早餐早上精神有比較好的感覺
因為上班時間的緣故早餐與午餐的間隔距離太近了一方面減少熱量攝取也可以避免飯後血糖升高愛睏

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