求解,30不到已經有高血糖問題

雷聲大雨點小 wrote:
上次做健檢醫生警告我(恕刪)


如果還未達糖尿病,開始斷糖+生酮/低碳飲食或許還來的及。
如果已經是糖尿病,那就要配合醫師吃藥跟飲食控制。

這二個FB社團都有教糖尿病患或前期怎麼透過飲食逆轉糖尿病。
酮好
糖毒勒戒所|宋晏仁醫師
飲食控制+運動是真的必需的
如果飲食還是大魚大肉,那怎樣都無法扭轉了
我爸之前也有高血糖的問題
後來肉吃雞胸肉,一餐控制能吃多少的量,不會吃多,飲食清淡,水果也有控制
每天都監測血糖跟量血壓,後來,西藥都減半了耶
提供你參考
如果沒有打算改變生活跟飲食習慣的話
也只能持續該怎麼辦了
安靜一下 wrote:
飲食控制+運動是真的(恕刪)


開頭是正確的。


安靜一下 wrote:
如果飲食還是大魚大肉,那怎樣都無法扭轉了...(恕刪)


上述這段話就不正確了!

你對糖尿病認識不足,直白的說甚至是錯誤。
高血糖不再是老年人的問題了!年輕人也該注意!
運動和飲食控制真的重要 也要測血糖才能有效控制
多運動
沒時間運動,可以參考隔壁樓升降桌
把桌子升起來站著上班,可以燒掉一些血糖
茶醉癮
其實站著血糖耗沒多少,如果是一直站著的話…
Lisa_Hsu
BBC測驗真的有差,兩周就可看到效果,不過要一整天站著
我朋友就是胖才高血壓,現在就配合醫生開的藥吃
國人好屌 wrote:
我朋友就是胖才高血壓,現在就配合醫生開的藥吃

都已經知道原因是肥胖還吃藥啊?
減肥才是治根,長期吃藥治標對腎臟也是負擔
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