有人吃鎂舒緩經痛的經驗嗎

81分

11樓

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文章編號：83517787

鎂比較少人在討論，但其實我之前去馬偕的時候醫生也有提到，
有些醫院會有給試吃，你可以問問看

338分

12樓

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文章編號：83518688

簡單爬了一下像是鎂溶易、Doctor's Best就是單純吃鎂的，你可以選含量較高的試試，爬一下成分含量

zzzivan

10分

13樓

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文章編號：83521329

我覺得復方比較像很日常的保養，
但各個維生素含量應該不高，我反而覺得你爬完資料去問醫生意見?

5895分

14樓

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文章編號：83524160

MinnieYenLove wrote:
先提一下我自身的狀況(恕刪)

偶而泡一下鎂發泡錠,可以幫助睡眠與排便.
因為是男性無法體驗舒緩經痛...

176分

15樓

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文章編號：83524898

你是被介紹去找涂醫生嗎
哈哈，

她都會建議吃鎂可以預防抽筋，也可以改善經痛，
我自己有覺得比以前不痛，會減緩不舒服，而且也會比較好睡。

跑團的跑友之前都有分享涂醫師的文章。
很受用～
https://sportsdrtu.wordpress.com/2019/03/10/%E9%8E%82%E7%9A%84%E4%BD%BF%E7%94%A8%E6%99%82%E6%A9%9F%E6%94%B9%E5%96%84%E6%8A%BD%E7%AD%8B%E6%88%96%E6%8F%90%E9%AB%98%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%95%88%E8%83%BD/