到底該不該吃葉黃素?日本的是比較好?

葉黃素還是要吃吧!每天都會用到3C
保養用,要長期吃,容易酸澀的話可以看成分
我自己吃易珈的有含玻尿酸和蝦紅素
可以讓眼睛不容易酸澀,也比較不會霧霧的
保健食品個人覺得有吃有保佑

但葉黃素都要長期吃才有效

但重點還是要休息
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