糖化血色素意外的降低了

第一
換醫生先
第二
注意飲食
第三
作息正常
第四
以上都做了
還沒改善就吃藥
醣化血色素是指你身體被血糖刺激而醣化的一個指標
因為血糖會醣化任何身體的物質 無論是肌腱 韌帶 筋膜 紅血球 白蛋白
或許你飲食上有改善 降低了血糖所帶來的影響
否則你飲食沒變 醣化血色素是不可能降的
還是仔細想想是否戒斷了什麼吧…
看來看去最有可能的是你身體缺鋅吧?
身體缺鋅的確有可能會讓體內胰島素降低導致血糖不正常

但除非缺鋅以外是不用太補充 ,很多食物都有,牡蠣、牛肉 堅果 黃豆 南瓜子
均衡飲食就可以了
catim wrote:
去年體檢,醫生說我的(恕刪)


保健品在你缺乏該營養素的時候可能會有幫助,但改善血糖的重點還是飲食。
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