碧海蒼田 wrote:瘦得很勻稱耶看不出來(恕刪) 我自己這次是有配營養調控餐，下一次我想試試看沒有配他們的餐自己跟營養師練習怎麼吃這種現在fb粉絲團好像有小團班優惠6999一期 算難得有的優惠不然妳直接填單跟營養師聯絡好了 可能比較快https://docs.google.com/forms/d/1SF9QP_NgAURfUnEGI00qPI37XjXwBT8YBI1q_HbUksc/viewform?edit_requested=true
newagedream wrote:這次學到的蠻實用的，(恕刪) 體脂肪 36.6 變 35.8本來想說點什麼想想還是算了減肥跟戒菸一樣意志力問題而已還有找到自己胖的原因很重要還有找到自己胖的原因很重要還有找到自己胖的原因很重要
朱朱白白 wrote:如果喝水都會胖的體質(恕刪) 營養師第一次諮詢時就會了解你的減肥史，如果他判斷妳不是飲食胖而是情緒賀爾蒙的話，就會安排去功能醫學抽血，然後看報告再繼續安排如何搭配保健品跟飲食，不單單只是營養師要妳節食而已我覺得是從根本找出個人的肥胖主因，然後再對症下藥，慢慢減下來，進一步調整成易瘦體質，一輪課程上完後也知道怎麼照顧身體，蠻值得的
