改善坐姿最有用吧
可以放一些靠墊讓姿勢可以維持
當然換張更好的椅子更有用
建議 改善坐姿,加強核心肌群 (去找紅繩的課程訓練核心肌群)
千萬不要步我後塵~

https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=6534700
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