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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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益生菌的食用方式會影響效果嗎？

72分

11樓

個人積分：72分

文章編號：86065590

你只是一個過客 wrote:
換工作後需要輪班，常(恕刪)

照理來說這種生活作息改變造成的便秘, 用吃益生菌來改變通常效果有限..
多喝水, 吃點纖維質食物, 多運動還比較有效

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