一、黑咖啡有什麼功效?不加糖與奶的黑咖啡,歷年來被稱為健康使者,其功效不是只單單是提神作用,以下簡單整理出 11 個黑咖啡的功效給大家 :黑咖啡功效 1 : 提神醒腦黑咖啡功效 2 : 強化筋骨、提高運動效能黑咖啡功效 3 : 促進腸胃蠕動、促進消化黑咖啡功效 4 : 促進腎臟機能運轉黑咖啡功效 5 : 保護肝臟黑咖啡功效 6 : 解酒醉黑咖啡功效 7 : 幫助減肥黑咖啡功效 8 : 抗氧化作用幫助美容黑咖啡功效 9 : 改善低血壓黑咖啡功效 10 : 有助於防癌的效果黑咖啡功效 11 : 保護心臟但是,並非所有咖啡都可以達到以上效果,具有保健功效的咖啡是現磨普通咖啡,即溶咖啡或咖啡因含量低的咖啡並沒有這些功效。雖然黑咖啡對人體健康狀況提升是有幫助的,但過度飲用還是有可能會令人精神焦慮、不安、甚至心跳加速或血壓上升等狀況產生。
要看體質吧我早上進公司就先泡5茶匙500cc的即溶咖啡下午30克1:15粉水比的手沖晚餐後到睡覺前看心情再一杯400~500cc的冷萃或是手沖咖啡或是double shot的冰拿鐵真心羨慕喝咖啡會睡不著的人