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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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#發問家裡長輩最近跌倒.... 求推薦老人補鈣保健食品

25分

11樓

個人積分：25分

文章編號：86098604

這個文章裡面蠻清楚的，給您參考。
https://my-best.tw/49092

422分

12樓

個人積分：422分

文章編號：86111634

益節五合一綠罐不錯，有鈣、維他命D、MSM這些，吃一次就補完蠻方便的！雖然吃保健品有幫助，平時還是要帶老人家出去踏踏馬路曬曬陽光，建議可以買個助步車，讓他推著走路比較穩，累可以稍微坐著休息

Ali_Q

131分

13樓

個人積分：131分

文章編號：86137614

跌倒可能也是因為肌肉量不足的關係，可以多補充蛋白質跟做簡單運動
我們家長輩平常會泡紐崔萊植物性蛋白素，沒有乳糖跟膽固醇
對體力的提升跟肌肉量的增加都很有幫助

135分

14樓

個人積分：135分

文章編號：86138248

跌倒補鈣應該很難馬上看出效果，缺少肌力才是重點
有的老人東補西補不運動也沒比較健康

500分

15樓

個人積分：500分

文章編號：86139458

多走走多曬太陽多補充蛋白質少爬樓梯少吃加工品(營養流失)

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小惡魔市集

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