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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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吃了快半年的魚油心得

黑天鵝星星

53分

11樓

黑天鵝星星

個人積分：53分

文章編號：86339387

我們家也都是吃複合魚油
EPA和DHA都有標示在外盒上，來源也很透明
吃起來不腥很習慣

246分

12樓

個人積分：246分

文章編號：86340334

我也有固定在吃魚油
注意力有逐漸變比較好
是挑rTG型態Omega-3
御熹堂的，小顆比較好吞

上班不要玩

737分

樓主

上班不要玩

個人積分：737分

文章編號：86365000

wieter wrote:
自從知道大型魚類是海...(恕刪)

想問藻油是不是都著重在DHA比較多? 如果也要補EPA好像還是得吃魚油?

上班不要玩

737分

樓主

上班不要玩

個人積分：737分

文章編號：86365008

Elise234 wrote:
一直有想買魚油來吃~...(恕刪)

醫生也講來路不明的不要亂吃
先想你吃魚油目的？日常保健？還是什麼
我們吃紐崔萊是因為保健國際大品牌比較放心，而且確實也有改善身體狀況就有持續吃

上班不要玩

737分

樓主

上班不要玩

個人積分：737分

文章編號：86365029

net721013 wrote:
魚油主要看來源還要看omega3...(恕刪)

這個是他們家另一罐比較小顆的魚油
我們家吃的是複合魚油
EPA 594毫克 DHA 396毫克
還是謝謝整理資訊！

上班不要玩

737分

樓主

上班不要玩

個人積分：737分

文章編號：86365039

黑天鵝星星 wrote:
我們家也都是吃複合魚...(恕刪)

吃起來不腥很重要

Monica.J

41分

17樓

個人積分：41分

文章編號：86393403

保健食品肯定是要長期吃才有效
吃段時間又停掉的話前面也是前功盡棄了

10分

18樓

個人積分：10分

文章編號：86393726

wieter wrote:
自從知道大型魚類是海洋中的終極回收桶(重金屬、塑化劑)之後

重金屬、塑化劑、環境荷爾蒙、PM2.5、3C藍光、紫外線，生活壓力
目前人類已經躲不過這些了，區區一顆魚油還好啦
品牌選大一點，也比較有保障，吃點這類的保養品
多少也能保護免於環境侵襲自己。

0分

19樓

個人積分：0分

文章編號：86409233

我自己每天吃LAC高單位魚油
每顆含有EPA734毫克及DHA266 毫克。

這種北部天氣又冷的冬天吃也比較好，血管才不會塞住…

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