新年目標我戒菸了！

Little J Jr.

147分

11樓

Little J Jr.

個人積分：147分

文章編號：86586196

我戒一年多了，反而對二手菸還有亂丟菸頭變得敏感，純靠意志力也沒發福，祝你戒菸成功。

克林伊斯威特

4014分

12樓

克林伊斯威特

個人積分：4014分

文章編號：86587026

恭喜! 來根菸慶祝一下 ^++^

will0913

35分

13樓

will0913

個人積分：35分

文章編號：86587155

恭喜，我菸齡22年，戒三年了。現在要戒菸應該比較容易了。有藥物輔助，也有健保補助。整個世界現在都在往無菸發展，對於吸菸者很不友善。要找個地方抽菸都不容易(如果在意旁人的感受的話)。

總之，這是正確的一步，等到您不再想抽菸時，您會得到重獲自由的感覺。

沒錯拜現在醫學所賜我覺得有用尼古清噴霧跟之前戒菸經驗比起來差很多確實現在吸菸者無人權希望可以完全戒掉

2023-01-03 9:53

twingo363

1441分

14樓

twingo363

個人積分：1441分

文章編號：86587248

戒菸是需要恆心跟毅力的,一起加油~
我慢跑2年時間了都沒法進步~
想說戒菸看看~完全沒依靠什麼東西~
7/25戒到現在,成績從3km變成最長12km
抽菸真的影響很大~

讚唷 12km突破非常大耶!!厲害厲害

2023-01-03 9:53

伏魔者

61分

15樓

伏魔者

個人積分：61分

文章編號：86587327

戒菸真的是不容易啊
習慣抽根菸的你變成要一直坐在辦公室真的是坐不住
不過我戒菸只靠口香糖+意志力
什麼戒菸門診、克菸貼片完全都沒用過
還有要懂的拒絕別人拿菸請你抽這也很重要
我從2014戒到現在都沒碰過了

您講到重點了要學會拒絕誘惑很奇怪朋友知道你在戒菸還越想要試你XD

2023-01-03 9:53

草莓農

1041分

16樓

草莓農

個人積分：1041分

文章編號：86587390

強！

ken299629

14198分

17樓

ken299629

個人積分：14198分

文章編號：86587795

本人從高一15歲開始抽驗到30歲，15年的菸齡
戒菸第一天開始到現在已經16年了，一支菸都沒有碰過
沒有抽菸的世界真的很美好，空氣很清新
切記，不要讓自己再次回到煙霧瀰漫的環境中

Rommel.Lin

507分

18樓

Rommel.Lin

個人積分：507分

文章編號：86587953

老婆懷孕就戒了目前小孩7歲

靠意志力最主要是要讓自己清楚知道菸對你身體沒好處

祝你好運戒完很不錯要做啥都不會被香菸綁住可以專心完成

Delpher

508分

19樓

Delpher

個人積分：508分

文章編號：86588517

chisago wrote:
這禮拜過完就要新年開...(恕刪)

恭喜！
為了你的健康又更進一步了

Mark43

7664分

20樓

Mark43

個人積分：7664分

文章編號：86589596

chisago wrote:
這禮拜過完就要新年開...(恕刪)

個人成功的戒菸史提供分享。
戒菸貴在意志力，
如果還需要借重某些替代物，
那就代表決心不夠，
過些時日還是會因為禁不起誘惑而破功。

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