長輩骨質疏鬆需要補充什麼?

sung560306

26分

11樓

sung560306

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文章編號：86837765

這篇給你參考
https://www.mmh.org.tw/know_health_view.php?docid=942

sung560306

26分

12樓

sung560306

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文章編號：86837808

去年家父81歲脊椎開刀，有自費打針+吃鈣片，藥名忘記了，1個月打1次自費15500元，打第三次降價一半剩7千多元，第四次醫師改打健保給付藥半年一次。
你可以請骨科醫師開立骨密檢查，符合條件健保給付半年一次，療程大概一年
若未達健保給付標準可自費打，對老人家幫助很大!

cclin1314

228分

13樓

cclin1314

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文章編號：86838279

維骨力應該是吃關節退化的?
骨質疏鬆要補鈣，我之前是買優倍鈣給家裡長輩

reqbpurplonq

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reqbpurplonq

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文章編號：86839885

多走走
然後真的要加裝止滑
老人家摔不得
手腕骨折跟膝蓋的部分可以穿護具
平常要活動的時候就穿上
https://www.imingshop.com/medicalbrace-breatheble
這種可拆式的比較適合老人家

1953li

974分

15樓

1953li

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文章編號：86840327

別浪費時間金錢在補品了
去新陳代謝科看骨質疏鬆
打針最有效

有過骨折
還可請健保給付

看不懂TOP 5%說甚麼是理所當然的

ycs0808

879分

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ycs0808

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文章編號：86841024

婆婆還可以活動自如的話，帶婆婆去重訓增加骨密度。

frank20011212

106分

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frank20011212

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文章編號：86841919

出去走走外最好要多曬太陽會幫助合成維他命D

cccccckth

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cccccckth

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也可以多補充鎂喔~它可以幫助吸收鈣

leecheelin

14917分

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leecheelin

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文章編號：86842627

走路效果有限
因為一定不會走多遠
最好是多做深蹲
如果能上健身房是最好
退而求其次就自體起立蹲下

ychnovel

48分

20樓

ychnovel

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運動+保健品一起，可以先從散步開始，再慢慢增加運動強度，有太陽就出門曬太陽！保健品益節五合一綠罐不錯，成分多有葡萄糖胺、維生素D、鈣，挺方便的一次補

長輩骨質疏鬆需要補充什麼?

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