家中長輩需要輔助運動,故想尋求律動機的幫助,請版友推薦

飛羽伶 wrote:
懶人運動靠律動機?三族群當心「震出病來」 - Heho健康
https://heho.com.tw/archives/228918
參考一下吧~


好文!只是會擋人財路!

別亂買律動機給長輩使用,用不好會出大問題!
01上一堆業配文,別被唬了。
看到底下這篇文,樓主你還敢讓長輩使用這種機器?
律動機造成視網膜剝離

有動脈剝離等心血管疾病嗎?
有視網膜剝離等眼疾嗎?
有各種結石相關疾病嗎?
有骨質疏鬆等毛病嗎?

你不怕老人家用一下就主動脈剝離而當場涅槃?
你不怕老人家用一下就嚴重視網膜剝離而當場失明?
你不怕老人家用一下就結石在體內亂跑難以收拾?
你不怕老人家用一下就骨頭龜裂甚至當場骨折?

當一個孝順的晚輩,就不要為他們帶來諸多風險!
當然,如果你是來業配的,就算我沒說!
去買個兩千多元的踏步機,
讓老人家坐在椅子上慢慢踏,
既安全又真的算是運動。
然後再去買兩個1kg的輕啞鈴,
一邊踏步一邊兩手舉,
這樣的運動效果,
比起律動機(運動效果幾乎等於 0)要好上萬倍。
有一種機器叫 樂走機, 應該很適合

它有二種模式

主動模式 - 使用者主動出力, 這可以自主訓練, 還有七段阻力訓練

被動模式 - 使用者靠機器帶動, 適合無法自主出力的對象, 有十二段可以選擇

可正轉也可反轉
bodygreen有握把的那台比較像給年輕人的健身款,長輩要用的話可以看看另一台RM2,檯面大站起來比較穩,看起來用料不錯很OK
這幾個牌子我在比較的時候都有查過
bodygreen是台灣製的 用起來比較安心
而且他們的專家研究報告也很多 感覺得出專業度
有些國際大牌反而還沒有這麼多專家學者敢出來認證
上禮拜去三創有逛到第二個,店員介紹的滿仔細的而且感覺問不倒,有特別提到他們家的研究報告都是使用自己的產品,不像有些市面上的品牌會用別人的研究來推自己的商品有用處,媽媽現場試用完覺得品質滿不錯的,雖然價錢比較貴,但要給長輩用的東西還是要嚴格一點把關比較好
真的越來越多牌子在出律動機….蠻意外的…
以我的經驗建議是先篩掉頻率沒通過醫師認證的,也最好挑有面板+遙控器,這樣才知道當下用到哪個檔速..

比較多家規格功能之後,我才決定買輝葉的加熱律動機給家人用
除了檔速夠多且面板大,長輩使用時可看得很清楚,另個主因是有加熱功能很加分!
像我媽是很怕冷的人,最近的冷天氣這功能完全派上用場,只要機器開加熱腳踩著就不會冷,運動保暖一次顧到
不過你家長輩有摔倒過,買之前最好是先問過醫生比較好喔~

如果確定可以使用律動機,我是建議這幾天就可以下手了,這陣子好像有優惠活動,買起來會比較划算!
沒想到我一年前買的爛貨ino
現在還有人想買
可以去看我以前分享的文章
妳就明白ino多爛
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