更年期真的需要多注意,除了鈣質之外,好像也要吃大豆異黃酮與注意泌尿道系統的問題
媽媽有可能真的很不舒服,做人子女的要多關心點
對啊~藥局也有推薦我一個 新悠雀舒芙樂
當初還以為是藥局亂推薦沒有買,回來上網查一下
發現裡面有大豆異黃酮,特別照顧泌尿系統的產品
看來還是回去買給媽媽保養一下囉~
吃過2沒什麼效果,前陣子去藥局有被推薦可以試試看新悠雀的關益鈣
是檸檬酸鈣比較不會打嗝
長輩有骨質疏鬆的問題,吃新悠雀的效果還不錯,補鈣確實很重要
但還是要注意一下媽媽的心情
請帶媽媽去看婦產科,讓醫生陪伴媽媽度過這段時期
落日照大旗 馬鳴風蕭蕭
除了補充營養品跟攝取含鈣食物,別忘了多曬曬太陽
我媽現在也是更年期,睡前補鈣也能幫助入睡,我有給他吃新悠雀關益鈣
粉狀好吸收,也沒有怪味道,而且還有益生菌,我媽媽吃的挺習慣的
吃綠色蔬菜, 每天曬太陽10分鐘
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