多少會有效,不過有些成分可能治標不治本,比方說添加蝦紅素的通常可以很快緩解不適感,但都是緩解XDD 不是治本的辦法如果要吃效果比較好的,會推薦游離型的,然後要和玉米黃素是5比1的比例,比較有利人體吸收個人還蠻推Go晶明葉黃素的,貼我買的連結給你參考看看 https://shope.ee/6pYoJgo1uy
個人有一眼有黃班部問題.之前有吃1年多葉黃素.(吃過好幾個牌子)說真的沒什麼感覺.最後發現膚色變很黃.沒吃後幾個月膚色才慢慢恢復正常顏色.後來改吃综合維他命.眼睛感覺比較亮.(也只是這樣而已)長期玩手遊看手機.吃什麼都沒用.年紀到了就知道了.
葉黃素只是平價成份,所以廠商才願意做出來買剛好大家都愛3C產品,多少對眼睛都會有壓力,心理作用下就會亂買一堆嘗試,所以市場就有需求,廠商也很樂意去製造,可以賺到笑何樂而不為,但並不是說葉黃素沒有作用,至於好不好就見仁見智