上班族必備的幾款營養品

不會想去吃這些. 沒吸收反而造成身體負擔.

吃這些還不如來碗牛肉麵..
不知道選KMT的人在想啥? 選條狗都比KMT強.
只有吃綜合維他命
馬卡有用?
睡眠膠囊那個成分第一次看到
我以為都是芝麻素
如果一直很累的話,建議吃維他命 B 群
可以幫助維持神經與內分泌系統的平衡
long chen
色胺酸很重要 芝麻素我反而覺得無感
我是吃魚油+葉黃素+益生菌這三種
另外有買養生茶的茶包在泡
飲食均衡 維持運動習慣
適時放鬆
心情平和最重要
sun2323dw
這個心法很重要,卻不用花錢
我都吃綜合維他命跟馬卡而已
睡眠膠囊真的有用?
很需要
long chen
我覺得很有用
可以嘗試看看瑜伽跟有氧
個人覺得對精神也蠻好的
又不用花錢買營養品
飲食均衡和睡眠也很重要
如果是養肝應酬的話,買酒豪傳說會比DHC那款效果好,主要他不是解酒藥,盡量要在喝酒前吃,酒後吃效果就比較不明顯了,以量來計算的話就就會比DHC濃縮薑黃貴了很多,看過有人在屈臣氏一次就買了20包,比我買的還誇張,大概是買多買滿額比較有優惠,網路上也很多人在賣,應該稍微找一下都會比屈臣氏來的便宜
long chen
酒豪傳說我以為只是傳說 下次來試試
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